Ответить Новая Тема |
Курение |
16.11.2008, 0:10
Сообщение
#1
|
|
Участник ▪▪ Группа: Пользователи Сообщений: 25 |
Я курю очень давно и недавно очень захотел бросить. Но хватает меня только на месяц,а потом срываюсь. Расскажите, если кто то смог бросить курить,какие методы и способы вы использовали?
|
|
16.11.2008, 0:15
Сообщение
#2
|
|
Участник ▪▪ Группа: Пользователи Сообщений: 25 |
Сча напишу как моя подруга бросила курить, только вот на месяц, может тебе поможет на больше? 1ый день курить 6 сигарет, 2ой - 5, 3ий - 4 , 4ый - 5 сигарет, 5ый - 3, 6ой - 2, 7ой - 1 вот, попробуй
|
|
16.11.2008, 0:17
Сообщение
#3
|
|
Участник ▪▪ Группа: Пользователи Сообщений: 25 |
курила раньше...было дело.
потом легко как то бросила... даже и не тянет теперь (хотя и в тягу курила)...зависимости ни какой нет...так что я иногда по праздникам позволяю себе такую гадость... |
|
16.11.2008, 0:24
Сообщение
#4
|
|
Участник ▪▪ Группа: Пользователи Сообщений: 25 |
понимаете как получается. как я курю, целый день я вообще не курю, под вечер когда иду гулять то могу выкурить пару сигарет, если какой то праздник то меры не знаю. Могу неделю не курить пока выходные не настанут. Поэтому твой метод не поможет, я же не буду себя заставлять выкуривать по 5 сигарет. Когда на работе сижу-ну не тянет, а как с друзьями оказываюсь, не могу удержаться!!!
|
|
16.11.2008, 0:30
Сообщение
#5
|
|
Участник ▪▪ Группа: Пользователи Сообщений: 24 |
я вот не курю и не курил, НО могу посоветовать один действующий способ.
продолжай курить, не ставь перед собой цели именно "бросить", просто откажись от 1 сигареты сегодня...ведь отказаться от 1 сигареты согласись проще, Чем от некурения вообще, например на следующий день, откажи себе в сигаретке после обеда, или во время прогулки от дома до остановки автобуса и т.п.... постепенно от 2-х сигарет и т.д, через 4 дня от 3-х.... Это будет постепенный переход...или действительно заменяй 1 сигарету конфеткой |
|
14.12.2008, 16:10
Сообщение
#6
|
|
Активный участник ▪▪▪ Группа: Пользователи Сообщений: 100 |
Цитата(Воланд @ 16.11.2008, 0:30) « я вот не курю и не курил, НО могу посоветовать один действующий способ. Главное, самому этого захотеть!продолжай курить, не ставь перед собой цели именно "бросить", просто откажись от 1 сигареты сегодня...ведь отказаться от 1 сигареты согласись проще, Чем от некурения вообще, например на следующий день, откажи себе в сигаретке после обеда, или во время прогулки от дома до остановки автобуса и т.п.... постепенно от 2-х сигарет и т.д, через 4 дня от 3-х.... Это будет постепенный переход...или действительно заменяй 1 сигарету конфеткой |
|
24.5.2012, 23:34
Сообщение
#7
|
|
Новичок ▪ Группа: Пользователи Сообщений: 3 |
Цитата(Гусар @ 16.11.2008, 0:10) « Я курю очень давно и недавно очень захотел бросить. Но хватает меня только на месяц,а потом срываюсь. Расскажите, если кто то смог бросить курить,какие методы и способы вы использовали? я занялся спортом, потом в один дени взял и бросил, перешол на леденцы я не курю уже год, и не собираюсь |
|
15.1.2016, 1:24
Сообщение
#8
|
|
Новичок ▪ Группа: Пользователи Сообщений: 1 |
После электронной сигареты опять вернулся к обычным. Бросить не получилось.
|
|
15.4.2016, 12:08
Сообщение
#9
|
|
Участник ▪▪ Группа: Пользователи Сообщений: 27 |
А у меня вот получилось! Главное - мотивация. Жить захочешь - бросишь!
|
|
Ответить Новая Тема |
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0